体力是少年三国志2中最重要的资源之一，直接影响玩家的游戏进度和角色成长。合理获取和分配体力能够显著提升游戏体验。
体力丹是快速补充体力的核心道具，获取途径多样。通过游戏日历活动、活动副本、熔炉兑换、商店购买、每日签到等方式均可获得体力丹。竞技场排名奖励、活动任务、每日任务也是稳定来源。限时商店偶尔会推出特价体力丹，值得关注。好友之间可互相赠送体力，每日上限为60点。VIP等级提升能增加每日领取的体力丹数量。
自然恢复是体力的基础来源，每6分钟恢复1点，上限为120点。合理规划游戏时间，避免体力溢出是关键。每日12:00-14:00和18:00-20:00可在铜雀台领取免费体力补给，每次100点。利用升级机制补充体力，每次升级都会将体力回满。军团任务、叛军玩法等活动副本也能提供额外体力收益。
优先完成主线和支线任务，这些任务提供大量经验奖励。在有体力情况下，可适当使用钻石购买体力加速任务进度。副本挑战是获取经验和材料的有效途径，建议积极参与各类副本活动。每日限定副本提供丰厚经验和资源，应定期完成。扫荡已通关的三星副本是快速获取经验的方式。
避免在低级副本浪费体力，重点挑战高级副本和历史副本。合理分配体力丹使用时机，非必要不轻易消耗。关注军团技能加成，部分技能可提升体力使用效率。参与游戏内不定期举办的限时活动，往往能获得额外体力奖励。好友系统要充分利用，与活跃玩家互赠体力。
掌握这些方法后，玩家能够建立稳定的体力获取循环，为游戏进程提供持续动力。关键在于多种途径的综合利用和日常习惯的养成，而非依赖单一方式。游戏进程推进，体力管理策略也需要相应调整，以适应不同阶段的需求。