获取神食的关键在于掌握特殊魂技与海域特性。首先需要解锁海魂师身份或携带避水类魂骨，比如头部魂骨搭配探测类技能能快速定位海底资源。神食通常藏在深海区域的珊瑚丛或沉船宝箱中，记得开启武魂真身状态提升水下行动力，同时注意避开高速海魂兽的袭击区域。
参与海神岛相关活动是稳定获取神食的途径。当海神试炼或传承历练开启时，完成指定任务会奖励神食碎片，组队挑战深海魔鲸王这类霸主魂兽也有概率掉落完整神食。记得每天查看活动界面，优先选择带有深海馈赠字样的任务，这类任务往往与神食获取直接相关。如果遇到限时海域副本，建议优先投入体力探索。
合理利用食物系魂师的辅助能力能大幅提升效率。比如携带奥斯卡的第七魂技金苍蝇，使用后下一个魂技效果增幅50%，配合探测类魂技可扩大搜索范围。宁荣荣的九宝琉璃塔提供速度加成，帮助快速穿越危险海域。若团队中有专职治疗魂师，可确保长时间水下作战的续航能力。
先用四方八方之网控制低阶海魂兽作为诱饵，吸引神犀旗鱼等高速魂兽现身，这类魂兽巢穴附近常伴生神食。注意保留至少两个位移魂技应对突发状况，遇到三百万年以上修为的魂兽不要硬拼，利用海底石窟地形迂回。成功获取神食后立即使用魂力护罩隔绝气息，避免被其他魂兽追踪。
多余的海魂兽内丹或魂骨材料可与其他玩家交换缺失的神食碎片，加入活跃宗门能解锁宗门商店的特殊兑换渠道。每周的海神供奉仪式中提交指定品质的海产品，也有机会触发隐藏的神食奖励。保持耐心，海洋资源的积累需要持续探索。